5 luty – godz. 19:00.

Pełnia Księżyca to doskonały czas na medytację. Czas aby wejrzeć głębiej w siebie, posłuchać intuicji. Zapraszamy na głęboko relaksujący wieczór.

Rozpoczniemy od delikatnych sekwencji asan Chandra Namaskar – powitania księżyca. Te proste ćwiczenia rozluźnią ciało i ukoją zmysły.
Następnie rozpoczniemy praktykę Gauranga Pranajama – wyciszającego umysł i emocje oddechu.
Następnie poprowadzimy Medytację w kręgu z dźwiękiem mantry i akompaniamencie muzyki, która wypełnia wybaczeniem, wdzięcznością i budzi szczęście w naszym sercu.
Na zakończenie krótka Joga Nidra – całkowity relaks na macie.

Wszystko to składa się na najlepsza duchową sesję, której szukasz.
Do zobaczenia.

Wstęp jest wolny, dla chętnych możliwość wsparcia dobrowolna kwotą naszych działań.

Miejsce:

WenderEDU
Świętego Józefa 1/3
50-329 Wrocław