Uwolnij swoje stopy w spontanicznym tańcu. Wsłuchaj się w dźwięki pięknej muzyki medytacyjnej.
W efekcie rozluźnisz swoje mięśnie, uwolnisz umysł od zmartwień, natłoku myśli i poczujesz się dobrze.
Zajęcia są prowadzone na poziomie otwartym, nie musisz mieć doświadczenia z tańcem. Niezależnie od tego jak się ruszasz, ile masz lat – znajdziesz w tym swoją przyjemność, relaks i radość, poprawisz elastyczność ciała, wyzwolisz swoją wewnętrzną siłę.
Zajęcia są dedykowane wyłącznie dla kobiet!
Dołącz do naszej grupy, gdzie w komfortowej i wspierającej atmosferze będziesz mogła rozwijać swoje umiejętności taneczne i doskonale się bawić!
Program:
pranajama z mantrą Gauranga ćwiczenia ruchowe improwizacja relaksacja joga nidra muzyczna medytacja
Weź ze sobą butelkę z wodą. Tańczymy na drewnianym parkiecie bez obuwia.
Wstęp wolny.
Miejsce: Studio Yogis, ul. Długa 16b/33
Prowadząca: „Dziewczyna z lasu” Olesia
